новые вершины долбоёбства

[in se]

много ботал.
хотел на лекцию вечером и в магазин не очень поздно.
вместо этого уснул прямо на полу балкона, головой почти в горшок с зацветшим подорожником.
лето.

когда над домом пролетают самолёты или по железной дороге проезжают огромные товарные поезда из тяжёлого металла - чувствуешь всем телом, как вибрирует в балконе камень. как на огромном дереве тебя качает. а поезда с людьми быстрые и лёгкие, их почти не чуешь.
когда ветер проходит по балкону вдоль тебя, в какую-то секунду он находит такой верный угол, что перестаёшь ощущать тело вообще. а ветер не перестаёшь.

точно лето.

@темы: тихо сам с собою, полевое, физиологичная тварь

Comments

/muramasa/, оно же прекрасно так заснуть *сказал человек легший вчера в 1 ночи после двух суток электровеника*

[in se]

Лада Юна, как минимум, внезапно здорово, ага)
я думаю, такие штуки как раз в первую очередь от состояние и отношений с телом и зависят. может, даже нарабатываемо.

/muramasa/, кстати вот хотела спросить: при недосыпе вырабатывается адреналин? Ну при прочих равных, когда страха или тревожности ни внешнего, ни внутреннего нет?

[in se]

Лада Юна, адреналин в мелких дозах вырабатывается регулярно, он нормальная часть жизни. при стрессах, включая недосып - да, уровень запросто повышается, и не только адреналина. гормонов стресса есть ещё всяких весёлых, в нагрузку, они системно работают.

(не эндокринолог, поэтому могу только мнение, оно может быть условно верным.) я бы советовал обратить внимание, что
1. тревожность вняшняя и внутренняя - если не ощущается, ещё не факт, что её нет, фоновая (внутренняя таки) может вообще пожизнево колебаться в пределах личной нормы. если причины недосыпа до конца не установлены, то оно как раз и может влиять.
2. наличие стресса/недосыпа/тревожности и повышение уровня адреналина - вещи, отлично друг друга поддерживающие. то есть, одно запросто влечёт за собой другое, как вариант нормальной реакции. причём в обе стороны.

/muramasa/, насчет фоновой тревожности - я уже отличаю границы, где она есть, а где - все гармонично. Еще про кортизол -если выработка повышенная по группе крови - как его понижать, если не брать во внимание всяческие медитации и диеты? Я только-только научилась есть когда хочется и что хочется, а не то, что полезное/когда надо. А про медитации - пожизненные занятия Результат дает, но не в этой области.

[in se]

Лада Юна, понижать - ну, считается, что как раз выправлением режима сна-работы-отдыха, ну и с поступающими в организм веществами (с этим, как я понимаю, сейчас как раз всё в норме. или только тестинг?).
если не получится - нести к годным эндокринологам, прежде чем что-то решать.

а откуда информация о том, что это именно повышенное по группе крови и именно кортизол? анализы были?
если да, то может, у того источника и уточнить возможные варианты корректировки на случай, если не сработает самостоятельно?

интуиция. Про группу крови все прямо кричит, до анализа из вены все никак не дойдем с матерью. И я побаиваюсь. У нас в городе не делают группу крови из пальца, как в Москве. А про кортизол во второй группе только ленивый не пишет. А,ну и совсем идиотский довод - возьмите кого-нибудь особо твердолобогордого с покерфейсом из аниме 95 проц. будет 2 группа.

[in se]

Лада Юна, а почему побаиваетесь?
из пальца не берут - это в смысле, что надо отдавать из вены несколько мл на более полный анализ?

я не изучал проблему и не слышал про кортизол во второй такого чтоб распространённого) поэтому спрашиваю.
а вот про аниме - не уверен, что довод эээ имеет много оснований, бо в Японии с группой крови, насколько я помню, обязано быть связано много стандартных стереотипов по той же схеме, что у нас про гороскопья. не факт, что реализующих их авторы руководствуются матчастью, а не общепринятым представлением о цельном образе)

из пальца не берут - это в смысле, что надо отдавать из вены несколько мл на более полный анализ

говорят, что у них оборудования/метода из пальца на группу.

просто видела синяки, которые после бывают ( куда там тому, что у вас на фото здесь было) и сколько они сходят тоже знаю. не желаю себе такую красоту на овер два месяца.

некоторые интересуются)) правда не все поголовно))

во второй такого чтоб распространённого

все оттуда же из японской теории про кочевников-землепашцев-загадок-вождей. Теория конечно шита белыми нитками и... проглядывает в ней что-то фашистское, но мне она объяснила пару интересных реакций со мной лично.